A Toranoko Sportegyesület tagja a Magyar Karate Szakszövetségnek, valamint a Shotokan Karate-Do International Hungary szövetségének. Az egyesület 2003-ban alakult, az elmúlt 17 évben dinamikusan fejlődött, jelenleg száz fő fölötti taglétszámmal működik Zuglóban és a XVI. kerületben. Az egyesület egyik tevékenysége a versenyeken szereplő utánpótlás és haladó karatékák felkészítése, edzéseik folyamatos biztosítása. Utánpótláscsapattal is büszkélkedhetnek, amelynek jelenleg 60 óvodás és általános iskolás tagja van. Céljaik között szerepel szakképzett edzőik közreműködésével, hogy már kisgyermekkorban megszerettessék a karatét, a gyermekek a fejlődés korai időszakában megszerezzék a technikai alapokat, melyeket minél jobban elsajátítva akár serdülő, ifjúsági, és felnőtt korosztályos versenyzőkként jó eredményeket érjenek el. Az egyesület több Európa-bajnokkal és magyar bajnokkal is büszkélkedhet. Az eredményes versenyzői tevékenység hozzájárul a felsőoktatási többletpontokhoz, melyet tanítványaik igénybe is vesznek a továbbtanulás során.
Másik fő profiljuk a rekreációs sporttevékenység és az aktív közösségi élet szervezése. Tanítványaik örömmel vesznek részt az általuk szervezett táborokban, családi napokon és szabadidős tevékenységeken. A családok bevonását nem csak az edzések során tartják fontosnak, hanem szabadidős programjaikba is. A nekik szóló edzésprogram hat csoportra bontva jött létre, melyet az óvodástól a felnőtt nemzedékig mindenki örömmel és eredményesen használ. Az egymásra épülő csoportok és korosztályos edzések lehetőséget adnak arra, hogy a kisgyermekkortól tevékeny közösségi élményt nyújtsanak.
A karate mozgás kiemelten fejleszti:
• kognitív képességeket
• elősegíti a gyors döntést és a változó környezethez való alkalmazkodást
• állóképességet
• a törzs izmok megerősödését, ezzel hozzájárul a helyes testtartáshoz
• egyensúlyt
• koordinációt
• jobb és bal irány helyes használatát
• fegyelmet
• kitartást
Az edzések menete:
• ráhangolás
• rövid, játékos bemelegítés
• átmozgató gimnasztika
• megismert gyakorlatok, technikák átismétlése
• új technikák megismerése, gyakorlása
• erőfejlesztő gyakorlatok
• játék
• levezető gyakorlatok, nyújtás
Az egyesület részt vesz több hazai és nemzetközi edzőtáborban és versenyen. Rendszeresen látnak vendégül Japánból és más külföldi országokból érkezett neves instruktorokat, edzőket.
- A magyar karateélet aktív szereplői vagyunk - jellemezte a klubot Ujfalusiné Benedek Mária, a Toranoko Sportegyesület elnöke. - Részt vettünk a Diákolimpia, az SKIF Országos bajnokság szervezésében és lebonyolításában. A Toranoko Sportegyesület vezetésével indult el a már több éves hagyománnyal rendelkező országos részvételű Tanévzáró bajnokság és a Mikulás Kupa, melynek tavaly a Csömöri Sportcsarnok adott otthont. Terveink között szerepel további rangos versenyek, események szervezése ezen a helyszínen. Központi éves edzőtáborunkhoz évek óta egyre több egyesület csatlakozik az ország minden szegletéből. Szeretnénk résztvevői lenni a csömöri sportéletnek. Szívesen vonnánk be a helyi óvodásokat és az iskolásokat a karate világába az edzéseken és a gyermek táborokon keresztül.
Hétfő és szerdai napokon 16:30 és 17:30 óra között gyermekkarate Csömörön a Toranoko SE-vel!
Toranoko Sportegyesület
1165 Budapest, Nógrádverőce u 63.
+36302928995
www.karatesuli.hu